Just another WordPress site

Uncategorized

การวอร์มอัพ อย่างรวดเร็วเท่ากับการแพ้ในฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูหนาวที่หนาวเย็น การวอร์มอัพ อย่างรวดเร็วเท่ากับการแพ้ในฤดูใบไม้ผลิ  เช่นเดียวกับฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาสำหรับการออกไปข้างนอก  ในที่สุด  เพื่อเพลิดเพลินกับดอกไม้ที่บานสะพรั่งและสนามเบสบอล มันก็เป็นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากสำหรับผู้แพ้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ในปีนี้บางส่วนของประเทศกำลังรายงานฤดูกาลภูมิแพ้ที่เลวร้ายกว่าปกติ – แม้ว่า อาการของคุณขึ้นอยู่กับที่คุณอาศัยอยู่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

แจ็ค ชวาร์ตษ์ วัย 8 ขวบ เคยมีอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลในอดีต แต่พ่อแม่ของเขาไม่จำเป็นต้องให้ยาเขา ปีนี้แตกต่างกัน ระหว่างทางไปงานฉลองเปิดลีกเบสบอลในเมืองสโตว์ รัฐแมสซาชูเซตส์ นักเรียนป.2 เริ่มร้องไห้หนักมาก แม่ของเขากลัวว่าเขาจะตื่นตระหนกหลังจากที่ละอองเกสรดอกไม้เข้าตาเขาผ่านหน้าต่างรถที่เปิดอยู่

จูลี่ โกลวิน แม่ของเขาบอกว่า “ตาของเขาร้อนผ่าว พวกมันแดงจริงๆ” โชคดีที่ครอบครัวนี้บังเอิญไปเจอเพื่อนที่ลูกชายของเขามีอาการแพ้ตามฤดูกาลซึ่งแนะนำยาหยอดตาต้านฮีสตามีนให้แจ็ค “ภายในหนึ่งนาที เขาก็ดีขึ้นมาก” โกลวินกล่าว ตอนนี้เขากำลังใช้ Zyrtec สำหรับเด็ก และตอนนี้ก็ทำได้ดี

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาสำหรับการออกไปข้างนอกเพื่อเพลิดเพลินกับดอกไม้ที่บานสะพรั่งและสนามเบสบอล มันก็เป็นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

ในปีนี้ บางส่วนของประเทศกำลังรายงานฤดูกาลภูมิแพ้ ที่แย่กว่าปกติ แม้ว่าอาการของคุณจะขึ้นอยู่กับที่ที่คุณอาศัยอยู่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ละอองเรณูในบางส่วนของสหรัฐอเมริกาเลวร้ายกว่าพื้นที่อื่นๆ

ตัวอย่างเช่น แปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือประสบกับฤดูหนาวที่หนาวเย็นมาก ตามมาด้วยการอุ่นเครื่องในฤดูใบไม้ผลิอย่างรวดเร็ว ทำให้พืชหลายชนิดปล่อยละอองเรณูออกมาพร้อมๆ กัน และในบางพื้นที่ของภาคใต้ ระดับละอองเรณูพุ่งสูงสุดในช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์ ลดลง และไต่ขึ้นอีกครั้งในเดือนมีนาคม ส่งผลให้เป็นฤดูการแพ้ฤดูใบไม้ผลิที่เลวร้ายที่สุดช่วงหลายปี

“ เราเห็นผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นด้วยละอองเรณูหนักนี้” สแตนลีย์ไฟน์แมนแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ที่ Atlanta Allergy and Asthma Clinic กล่าว เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จะได้รับละอองเรณูก่อนกำหนดหนึ่งเดือนก่อน จากนั้นเป็นครั้งที่สองที่ละอองเรณูถูกปล่อยออกมาในเวลาปกติ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาจึง “เตรียม” ให้มีปฏิกิริยารุนแรงเป็นพิเศษ เขากล่าว “เมื่อคุณสัมผัสสารก่อภูมิแพ้อีกครั้ง คุณต้องใช้สารก่อภูมิแพ้ในปริมาณน้อยลงเพื่อสร้างอาการแบบเดียวกัน”

แม้ว่าการทำนายฤดูภูมิแพ้อาจยากกว่าการทำนายสภาพอากาศ แต่ผู้ที่แพ้แมลงผสมเกสรในฤดูใบไม้ผลิ เช่น ต้นไม้และหญ้า ในปัจจุบันมีหลายวิธีที่จะทราบระดับละอองเกสรดอกไม้ในแต่ละวัน

คุณสามารถตรวจสอบหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของคุณหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ต่างๆ เช่นPollen.comเพื่อดูจำนวนละอองเกสรดอกไม้ในท้องถิ่น ซึ่งระบุห้าเมืองที่แย่ที่สุดในวันนั้นและห้าเมืองที่ดีที่สุดสำหรับเกสรดอกไม้ (ดี ไมอามี แย่ มัสคีกอน มิชิแกน) ที่เกสร .com คุณสามารถ แม้แต่เสียบรหัสไปรษณีย์ของคุณเพื่อดูประวัติการนับเกสร 30 วัน หรือรับการ พยากรณ์โรคภูมิแพ้สี่วัน ลองอ่านบทความของ Forbes เกี่ยวกับเมือง 100 อันดับแรกที่มีเกสรดอกไม้ในปี 2008 แต่อาการคันที่ตา จมูก และหูของคุณอาจให้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับละอองเกสรส่วนตัวของคุณได้

นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เห็นด้วยว่ามีแนวโน้มที่โลกร้อนขึ้นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ซึ่งดูเหมือนจะเป็นจุดเริ่มต้นของฤดูการแพ้ฤดูใบไม้ผลิในบางส่วนของประเทศ น่าเสียดายที่ไม่ได้หมายความว่าจะสิ้นสุดเร็วกว่านี้

และแม้ว่ารูปแบบสภาพอากาศจะมีบทบาทในความรุนแรงของฤดูการแพ้ แต่ความอ่อนไหวนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือซึ่งมีฝนตกชุกทำให้อากาศค่อนข้างแจ่มใส สิ่งต่างๆ ก็ไม่ได้เลวร้ายนัก นักภูมิแพ้และผู้ป่วยบางรายกล่าว

Stephen Canfield, MD, PhD, ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่นยาแก้แพ้ในช่องปากและยาหยอดตาเป็นแนวทางแรกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เล็กน้อย แต่ถ้าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผล – และคุณไม่รู้แน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดอาการของคุณ – เป็นการดีที่สุดที่จะพบผู้แพ้

มีผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิซึ่งดูเหมือนจะตอบสนองต่อทุกสิ่งทุกอย่างเช่นกัน เช่น วัชพืช เช่น โกลเด้นร็อดที่ผสมเกสรในปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง และสะเก็ดผิวหนังและเชื้อราของสัตว์เลี้ยงตลอดทั้งปี “โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาไม่ได้รับการผ่อนปรนมากนัก” ดร. แคนฟิลด์กล่าว

ในกรณีนี้ คุณอาจต้องใช้ยาแก้แพ้และยาพ่นจมูกที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อที่บวมหดตัว รวมถึงการพ่นยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกที่ต่อสู้กับการอักเสบที่เป็นต้นเหตุ

วิธีเดียวที่จะต่อสู้กับการแพ้ที่แหล่งที่มาคือการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าช็อต ภูมิแพ้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรับช็อตของสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อยในปริมาณที่เพิ่มขึ้น โดยปกติสัปดาห์ละครั้ง จนกว่าคุณจะถึงขั้นตอนการบำรุงรักษา เมื่อคุณจำเป็นต้องฉีดหนึ่งครั้งทุกเดือน แม้ว่าจะต้องใช้เวลาสามถึงสี่ปีกว่าที่ช็อตจะได้ผลเต็มที่ แต่หลังจากนั้นค่อยลดขนาดยาลงและหยุดในที่สุด ผู้คนมักจะรู้สึกโล่งใจภายในสองสามเดือนหลังจากเริ่มช็อตภูมิแพ้

“ดูเหมือนว่าจะมีผลกับคนประมาณ 80% ที่ผ่านมันไปได้” ดร.แคนฟิลด์กล่าว “มันลดอาการของพวกเขา มันลดความต้องการยาของพวกเขา และบางครั้งก็ช่วยให้พวกเขาเลิกยาไปเลย” ผลประโยชน์สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี แต่ไม่ถาวร หลายคนที่ได้รับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันในวัยเด็กเริ่มมีอาการอีกครั้งในช่วงอายุ 30 หรือ 40 ปี เขากล่าว

ประโยชน์ที่เป็นไปได้อีกประการของการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันคือถ้าให้เร็วพอก็อาจป้องกันเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือสองคนจากการพัฒนาอีกมากมายตามที่ดร. แคนฟิลด์ การวอร์มอัพ

แม้ว่าเกือบทุกคนควรพิจารณาการรักษาด้วยภูมิคุ้มกัน แต่ Dr. Canfield กล่าวว่าไม่ใช่สำหรับทุกคน ประการหนึ่ง ความมุ่งมั่นด้านเวลาเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการรักษา อีกประการหนึ่ง การฉีดรายสัปดาห์ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่คาดหวัง

“ฉันเหนื่อยกับการถูกยิงที่แขนทุกสัปดาห์” อลิสา ร็อค วัย 39 ปี คุณแม่ในบัลติมอร์ที่หาเงินบริจาคเพื่อการกุศลกล่าว เธอถ่ายภาพภูมิแพ้เป็นเวลาเจ็ดปีตอนที่เธอยังเด็กและป่วยเป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้ตามฤดูกาล โรคหอบหืดของเธอไม่มีอาการมาหลายปีแล้ว แต่เธอยังคงเริ่มฟังดูเหมือน “การเลียนแบบ Nicolas Cage ที่ไม่ดี” ทุกเดือนมีนาคมเมื่อต้นโอ๊กที่เธอแพ้จะปล่อยละอองเรณู “ฉันคิดว่าฉันรู้สึกอึดอัดอยู่ตลอดเวลา” การดื่มน้ำมาก ๆ และปิดหน้าต่างในช่วงฤดูละอองเกสรจะช่วยได้

4 เคล็ดลับในการบรรเทาอาการภูมิแพ้ มีมาตรการ

ทั่วไปหลายประการที่สามารถช่วยบรรเทาความทุกข์ยากของการแพ้ตามฤดูกาลได้

ใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อกรองอากาศ แม้แต่การใช้พัดลมในตู้แอร์ก็สามารถช่วยกันละอองเกสรดอกไม้นอกบ้านได้

 พยายามหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีละอองเกสรดอกไม้สูงสุด หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเช้าตรู่และช่วงบ่ายแก่ๆ ซึ่งเป็นช่วงที่มีละอองเกสรดอกไม้สูงสุด หากคุณต้องการออกกำลังกายกลางแจ้ง ให้ทำในช่วงกลางวัน เวลาที่ดีที่สุดคือระหว่างเที่ยงวันถึงบ่ายสองโมง Dr. Canfield กล่าว

 อาบน้ำ. การสระผมและอาบน้ำก่อนนอนสามารถช่วยทำความสะอาดละอองเกสรของผิวหนังและเส้นผมได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องพกละอองเกสรติดตัวไปด้วย

 ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุกสัปดาห์ นี่เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดละอองเกสรดอกไม้และไรฝุ่นซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ตลอดทั้งปี

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

เกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ คลิ๊ก

THANK CREDIT คาสิโนออนไลน์เว็บตรง

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.