Just another WordPress site

ดื่มแอลกฮอล์

ดื่มแอลกฮอล์ วันละ 1 แก้ว สมองหดได้

เบียร์หรือไวน์ ดื่มแอลกฮอล์ เฉลี่ยวันละ 1 แก้วอาจเริ่มลดปริมาตรของสมองโดยรวม ผลการศึกษาใหม่พบ และความเสียหายจะเลวร้ายลงเมื่อจำนวนเครื่องดื่มในแต่ละวันเพิ่มขึ้น การระบาดใหญ่อาจทำให้ประเทศนักดื่มมีปัญหา และหลายคนเป็นผู้หญิง โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่อายุ 50 ปีที่ดื่มเบียร์หนึ่งไพน์หรือไวน์ 6 ออนซ์ (แอลกอฮอล์สองหน่วย) ต่อวันในเดือนที่แล้วมีสมองที่ดูเหมือนแก่กว่าผู้ที่ดื่มเบียร์เพียงครึ่งแก้วสองปี (หนึ่งแก้ว) ) ตามการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Nature เมื่อวันศุกร์ สมองของคนในวัยนั้นที่บอกว่าดื่มเครื่อง ดื่มแอลกอฮอล์ สามหน่วยต่อวันมีปริมาณสารสีขาวและสีเทาลดลง ซึ่งดูราวกับว่าพวกเขาเพิ่มอายุสมองเข้าไป 3.5 ปี แอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยคือ 10 …

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 30 ถึง 60 นาทีจะช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นได้

(CNN)คุณอาจเคยได้ยินมาว่า การออกกำลังกาย เพื่อเสริมความแข็งแกร่งนั้นมีประโยชน์มากที่สุดต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก แต่การออกกำลังกายเหล่านี้อาจมีประโยชน์อีกสองประการ: ช่วยให้คุณป้องกันโรคและมีอายุยืนยาวขึ้น ตอนนี้เราอาจรู้แล้วว่าต้องใช้เวลาเท่าไรในการออกกำลังกายเหล่านี้ ตามการวิจัยใหม่ ที่ ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine เมื่อวันจันทร์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ทำกิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยแรงต้าน 30 ถึง 60 นาที ออกกำลังหรือเล่นเวททุกสัปดาห์ มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากทุกสาเหตุน้อยกว่า 10% ถึง 20% และเป็นโรคหัวใจ เบาหวานหรือมะเร็งเลย ผู้เขียนวิจัยพบว่า การออกกำลังกายประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อกับแรงต้านภายนอก ตามที่American College of …

การทดสอบโควิด ที่บ้านทุกสิ่งที่คุณควรรู้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

การทดสอบโควิด ที่บ้านของ BD Veritor: ทุกสิ่งที่คุณควรรู้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อ  ข้อมูลที่หลั่งไหลเข้ามาเกี่ยวกับการทดสอบ coronavirusล้นหลาม: “ทำแบบทดสอบนี้… เดี๋ยวก่อน ไม่ ทำแบบทดสอบนั้น… แต่เฉพาะเมื่อคุณมีอาการ… หรือถ้าคุณไม่มีอาการ… หรือเพียงเพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน… หรือเฉพาะในกรณีที่คุณ ถูกเปิดเผย” ทุกคนอาจมีเรื่องเล็กน้อยที่จะพูดในเรื่องนี้ แต่เป้าหมายของเราคือการให้ความกระจ่างแก่คุณเกี่ยวกับเวลา อย่างไร และสิ่งที่คุณควรทำการทดสอบ COVID โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ของคุณ สุขภาพได้พูดคุยกับ ผู้เชี่ยวชาญด้าน โรคติดเชื้อเช่นเดียวกับแพทย์ที่ทำงานเกี่ยวกับการผลิตชุดตรวจBD Veritor COVID ที่บ้านเพื่อให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนของการทดสอบอย่างรวดเร็วที่บ้านและความถูกต้องของการทดสอบเหล่านี้ วิธี …

คุณสามารถรับตัวแปร Omicron และ Delta COVID-19 ในเวลาเดียวกันได้หรือไม่

คุณสามารถรับตัวแปร Omicron และ Delta COVID-19 ในเวลาเดียวกันได้หรือไม่ ใช่ แต่หายากนี่คือสิ่งที่ต้องรู้ ในปลายเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2564 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ตั้งชื่อไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ B.1.1.529 ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อโรค Omicron ซึ่งเป็น “ตัวแปรที่น่าเป็นห่วง” ใหม่ล่าสุด หลังจากมีการติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างมากในแอฟริกาใต้ ตั้งแต่นั้นมา ตัวแปร Omicron ได้แพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปทั่วโลก ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นอย่างมากในกรณีของ COVID-19 ตามรายงานของWashington Postปัจจุบัน …

ใครบ้างที่ เสี่ยงติดโควิด นาน การศึกษากล่าวว่าปัจจัย 4

ใครบ้างที่ เสี่ยงติดโควิด นาน การศึกษากล่าวว่าปัจจัย 4 เหล่านี้อาจทำนายอาการถาวร สำหรับบางคนที่ติดเชื้อโควิด-19การเจ็บป่วยเฉียบพลันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น อาการจุกจิก—ตั้งแต่เมื่อยล้าและหมอกในสมองไปจนถึงอาการทางเดินอาหารและอื่นๆ—สามารถเกิดขึ้นหรือคงอยู่ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากที่ร่างกายของพวกเขากำจัดการติดเชื้อ SARS-CoV-2 แต่ทำไม? และสามารถช่วยอะไรพวกเขาได้บ้าง? นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกตระหนักถึงจำนวนผู้เสียชีวิตจาก “โควิด-19” ที่มีภารกิจในการหยอกล้อคำตอบ โดยหวังว่าจะปูทางสำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ กลุ่มนักวิจัยรายงานในวารสารCellเชื่อว่าพวกเขามีความคืบหน้าบ้าง ผลการศึกษาที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 24 มกราคม ระบุปัจจัยจำนวนหนึ่งที่อาจช่วยคาดการณ์ว่าคนกลุ่มใดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโควิด-19 เป็นเวลานาน หรือสิ่งที่นักวิจัยเรียกว่า PASC ซึ่งเป็นผลสืบเนื่องหลังเหตุการณ์เฉียบพลันของโควิด-19 การวิเคราะห์แยกปัจจัยทางชีววิทยาสี่ประการที่เชื่อมโยงกับ COVID ที่ยาวนาน โดยเฉพาะการมีอยู่และระดับของ autoantibodies (ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่โจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของร่างกาย) …

คุณควรตรวจซ้ำหลังจาก การทดสอบเป็นบวก สำหรับ COVID-19

คุณควรตรวจซ้ำหลังจาก การทดสอบเป็นบวก สำหรับ COVID-19—และถ้าเป็นเช่นนั้น  CDC บอกว่าคุณสามารถทดสอบตัวเองซ้ำได้หลังจากผ่านช่วงเวลากักตัว 5 วัน แต่ไม่จำเป็น นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อคิดตามแนวทางดังกล่าวการ ทดสอบ COVID-19ในเชิงบวกอาจทำให้คุณสั่นคลอน แต่สิ่งที่ควรทำหลังจากได้รับแล้วนั้นชัดเจน: แยกโรค—โดยเฉพาะเป็นเวลาห้าวัน ไม่ว่าคุณจะแสดงอาการหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม คำแนะนำสำหรับเวลาที่คุณสามารถ (หรือควร) ทดสอบตัวเองอีกครั้งหลังจากได้รับผลบวกนั้นไม่ตรงไปตรงมาเล็กน้อย บางคนไม่ว่าจะหวังว่าจะตัดมุมกักกันหรือเพราะอยากรู้สภาพของตนเอง ได้ติดตามสถานะ COVID โดยทำการทดสอบทุกวันด้วยการทดสอบแอนติเจนที่บ้าน แต่แพทย์เตือนว่าอย่าตรวจหาไวรัสด้วยตัวเองทุกวัน—ไม่จำเป็นว่าจะเป็นเพราะมันเป็นอันตราย แต่เพราะมีแนวโน้มว่าจะไม่ช่วยอะไร ในที่นี้ เราเจาะลึกว่าคำแนะนำอย่างเป็นทางการจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าเมื่อใดควรตรวจซ้ำหลังจากผลตรวจโควิดเป็นบวก และสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้มักแนะนำมากที่สุดสิ่งที่ …

เครื่องช่วยหายใจ N95 แต่หน้ากากที่ได้รับการรับรองจาก NIOSH

เครื่องช่วยหายใจ N95 กำลังขายออก แต่หน้ากากที่ได้รับการรับรองจาก NIOSH  ปัจจุบัน Omicronคิดเป็น73% ของผู้ติดเชื้อ COVID-19 ในสหรัฐอเมริกา ในกรณีของการแพร่กระจายของเชื้อที่แพร่ระบาดสูง ความต้องการหน้ากากคุณภาพสูง เช่น N95 และหน้ากากเกรดทางการแพทย์อื่นๆ ก็ เช่นกัน โชคดีที่ร้านค้าบางแห่งยังมีหน้ากาก N95 ที่ได้รับการรับรองจาก NIOSH และหน้ากากจาก Bona Fide Masksนี้ยังมีในสต็อกและกำลังลดราคาอยู่ o o o o o …

ประกันภัย จำเป็นต้องครอบคลุมการทดสอบโควิดที่บ้าน

ขณะนี้ บริษัท ประกันภัย จำเป็นต้องครอบคลุมการทดสอบโควิดที่บ้านสูงสุด 8 ครั้งต่อเดือน—นี่คือวิธีใช้ประโยชน์  การทดสอบ COVID-19 เป็นวิธีที่สำคัญในการป้องกันการแพร่เชื้อไวรัส และโชคดีที่มี ชุดตรวจ โควิด ที่บ้าน ที่ช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ไม่ต้องค้นหานัดตรวจที่ร้านขายยาในพื้นที่หรือรอคิวยาวที่ไซต์ทดสอบป๊อปอัป อย่างไรก็ตาม การทดสอบที่บ้านเหล่านั้นอาจมีราคาแพง ดังนั้นจึงไม่จริงเสมอไปที่จะเก็บไว้ให้ใกล้ตัวหรือทดสอบทุกครั้งที่คุณต้องการ แต่ตอนนี้ ต้องขอบคุณนโยบายใหม่ที่ประกาศใช้โดยฝ่ายบริหารของ Biden-Harris ค่าใช้จ่ายไม่ต้องยืนขวางทางการทดสอบที่บ้านสำหรับชาวอเมริกันที่มีความคุ้มครองสุขภาพส่วนตัวอีกต่อไป เมื่อต้นสัปดาห์นี้ ฝ่ายบริหารประกาศว่าตั้งแต่วันที่ 15 มกราคม บริษัทประกันภัยและแผนประกันสุขภาพกลุ่ม จะต้องครอบคลุมค่าใช้จ่ายของการตรวจวินิจฉัย COVID-19 ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และที่บ้านที่ได้รับอนุญาต …

คุณควรได้รับ Booster Shot หลังจากติดเชื้อโควิดได้เร็วแค่ไหน

คุณควรได้รับ Booster Shot หลังจากติดเชื้อโควิดได้เร็วแค่ไหน  หากคุณเพิ่งตรวจพบว่าติดเชื้อโควิด-19แต่ยังไม่ได้รับการกระตุ้น คุณควรวิ่งไปที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณและรับยากระตุ้นทันทีที่คุณหายดีหรือไม่ ท้ายที่สุด มหาวิทยาลัยและนายจ้างจำนวนหนึ่งทั่วประเทศต้องการหลักฐานการสนับสนุนก่อนที่คุณจะสามารถกลับไปที่มหาวิทยาลัย—หรือสำนักงานได้ คำแนะนำอย่างเป็นทางการจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) คือการได้รับยากระตุ้นทันทีที่คุณแยกโรค (แนะนำห้าวันเต็ม) และอาการของคุณดีขึ้น หมายความว่าคุณไม่มีไข้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงกระนั้น ตามรายงานที่เล่ามา แพทย์บางคนแนะนำให้ผู้คนหยุดกินช่วงหนึ่ง—30, 60, หรือแม้แต่ 90 วัน—ก่อนที่จะมีอาการดีขึ้น คุณควรนำทางอาณัติผู้สนับสนุนอย่างไรหากคุณเพิ่งมี COVID? และอะไรจะปลอดภัยกว่ากัน: ส่งเสริม ASAP หรือระงับหนึ่งหรือสองเดือนหลังการติดเชื้อ เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญแยกวิเคราะห์สิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้เกี่ยวกับการฉีดกระตุ้นหลังจากการติดเชื้อที่ลุกลาม คุณต้องการผู้สนับสนุนหลังจากติดเชื้อ …

การระบาดของ COVID-19 ดูเหมือนจะเปลี่ยนความรู้สึกของเรา

การระบาดของ COVID-19 ดูเหมือนจะเปลี่ยนความรู้สึกของเราเกี่ยวกับเรื่องแย่ๆ  หากคุณรู้สึกอ่อนไหวมากขึ้นกับภาพยนตร์นองเลือดหรือการเลือกอาหารแปลกๆ ของคู่ของคุณ อาจมีโทษ COVID-19  งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารPersonality and Individual Differencesแสดงให้เห็นว่ามีความไวต่อความรู้สึกขยะแขยง ซึ่งเป็นระดับที่คุณประสบ “ขั้นต้น” ” สิ่งต่างๆ เพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ ความขยะแขยงถูกมองว่าเป็นลักษณะวิวัฒนาการมาเป็นเวลานาน เป็นสิ่งที่ช่วยให้มนุษย์หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้พวกเขาป่วยได้ (คิดว่า: แมลงบางชนิด ของเหลวในร่างกาย สัญญาณของโรค) ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นส่วนสำคัญของ “ระบบภูมิคุ้มกันเชิงพฤติกรรม” ของเรา เพื่อช่วยให้เราหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อโรค ทุกคนมีความอ่อนไหวต่อความขยะแขยงในระดับหนึ่ง การระบาดของ COVID-19 …