Just another WordPress site

Uncategorized

คุณรู้จริงแค่ไหนเกี่ยวกับ เบาหวาน

คุณรู้จริงแค่ไหนข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการ เบาหวาน ทั่วไปนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ

เพื่อนหรือญาติที่หวังดีเคยเตือนคุณเกี่ยวกับการกินขนมมากเกินไปในคราวเดียว “เพราะคุณจะเป็น เบาหวาน ” หรือไม่?

และคุณเชื่อพวกเขาหรือไม่?

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ค่อนข้างธรรมดา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเรารู้ข้อเท็จจริงทั้งหมด

“มีตำนานมากมายเกี่ยวกับโรคเบาหวาน” Samantha Cortese จาก RDN ร่วมกับGeisinger Clinical Nutritionกล่าว “การรู้ความจริงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาและป้องกัน ซึ่งไม่สามารถทำได้เสมอไป อาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมในการเล่นเช่นกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคเบาหวานที่คุณมี”

ประเภทเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจโรค ดังนั้น ก่อนที่เราจะจัดการกับข้อเท็จจริงและนิยาย เรามาดูโรค เบาหวาน ที่พบบ่อยที่สุดสองประเภทกัน 1 – ประเภท 1 และประเภท 2: อะไรคือความแตกต่าง?

กล่าวง่ายๆ ว่า เมื่อคุณเป็นเบาหวานร่างกายของคุณไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ได้ดี สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากตับอ่อนของคุณหยุดผลิตอินซูลินเพียงพอ หรือเซลล์ของคุณมีความทนทานต่ออินซูลิน หรือทั้งสองอย่างอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ขับน้ำตาลออกจากกระแสเลือดและเข้าสู่เซลล์ของคุณ หากระบบไม่ทำงาน ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็จะสูงเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่อาการต่างๆ ตั้งแต่ความรู้สึกเฉื่อยและกระหายน้ำ ไปจนถึงอาการแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น ความเสียหายของเส้นประสาท โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคหัวใจ

โรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุดสองประเภทคือ:

  • ประเภทที่ 1 : ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มโจมตีเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน และในที่สุดการผลิตจะหยุดลง ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ต้องฉีดอินซูลินทุกวันหรือปั๊มอินซูลิน
  • ประเภทที่ 2 : ร่างกายอาจยังผลิตอินซูลินได้ แต่เซลล์ต่อต้าน บางครั้งร่างกายก็ผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ คุณมีโอกาสเป็นเบาหวานชนิดที่ 2มากขึ้นหากคุณมีน้ำหนักเกินและมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน

2 – ตำนานหรือความจริงคุณสามารถเป็นโรคเบาหวานได้จากการกินน้ำตาลมากเกินไป

คุณไม่ได้เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เพราะคุณเลือกอาหารไม่ดี เป็นโรคภูมิต้านตนเอง และการกินลูกอมถุงใหญ่เพียงครั้งเดียวก็ไม่ทำให้คุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้เช่นกันแต่เมื่อเวลาผ่านไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและโรคอ้วนอาจส่งผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 อันที่จริง การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอาจเพียงพอที่จะควบคุมโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในระยะเริ่มแรก การลดน้ำหนักแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถเริ่มส่งผลกระทบต่อวิธีที่ร่างกายของคุณจัดการกับอินซูลินให้ดีขึ้นได้”การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอยู่เสมอเป็นความคิดที่ดี” Cortese กล่าว “แต่การสร้างและการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงของการพัฒนาหรือผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2”

3 – ตำนานหรือความจริงคนเป็นเบาหวานจะทิ่มนิ้วตลอดเวลา

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2ที่ใช้อินซูลินและยารักษาโรคเบาหวานอื่นๆ จำเป็นต้องตรวจน้ำตาลในเลือด และเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสแบบ “ทิ่มนิ้ว” ยังคงเป็นที่นิยม แต่เทคโนโลยีที่ใหม่กว่าบางอย่าง เช่น เครื่องตรวจน้ำตาลกลูโคสแบบต่อเนื่อง (CGMs) ไม่ต้องการตัวอย่างเลือด แทนที่จะใส่ CGMs เข้าไปใต้ผิวหนังและวัดกลูโคสที่พบในของเหลวระหว่างเซลล์ของคุณหากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คุณอาจต้องตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยว่ายาของคุณเปลี่ยนไปหรือคุณมีระดับความผันผวนหรือไม่ และทีมดูแลของคุณอาจใช้การทดสอบเพื่อหาว่าอาหารและการออกกำลังกายบางชนิดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร

4 – ตำนานหรือความจริงคนเป็นเบาหวานต้องกินอาหารพิเศษ

“คนที่เป็นเบาหวานควรกินอาหารเพื่อสุขภาพ” Cortese กล่าว “แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องซื้ออาหารพิเศษที่ระบุว่า ‘เป็นมิตรกับเบาหวาน’ ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นอาจมีราคาแพงกว่าและอาจยังคงเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้”อาหารที่ดีสำหรับโรคเบาหวานการจัดการเหล่านั้นจะรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของพืชผักที่ไม่ใช่แป้งธัญพืชโปรตีนลีนไขมันเพื่อสุขภาพหัวใจและบางส่วนของผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพทั้ง – เดียวกันอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ทุกคนควรจะรับประทานอาหาร

5 – ตำนานหรือความจริงโรคเบาหวานสามารถรักษาให้หายขาดได้

ไม่มี “การรักษา” สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภท 2 มีเพียงวิธีที่จะควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม หากวินิจฉัยได้เร็วและจัดการได้ดีเพียงพอ โรคเบาหวานประเภท 2 อาจเข้าสู่ภาวะทุเลาได้ และอาจอยู่ได้นาน”นั่นเป็นเหตุผลที่การวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 แต่เนิ่นๆ – และการจัดการอย่างระมัดระวัง – มีความสำคัญมาก” Cortese กล่าว “การให้อภัยมีโอกาสน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ โปรดติดต่อทีมดูแลสุขภาพของคุณทันที”เธอเสริมว่า “แน่นอนว่าการป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเส้นทางแห่งสุขภาพ”

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

เกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ คลิ๊ก

THANK CREDIT bigdataworldshow.com

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.