Just another WordPress site

น้ำมันปลา มีประโยชน์อย่างไร

น้ำมันปลา มีประโยชน์อย่างไรอาหารเสริมตัวนี้ไม่มีอะไรคาวที่อาจช่วยเพิ่มสุขภาพสมอง ปกป้องหัวใจของคุณ และอื่นๆ อีกมากมายเมื่อคุณนึกถึงอาหารมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ คุณรู้ว่าปลามักจะเป็นตัวเลือกที่ดี แต่บางครั้งคุณอาจไม่มีอารมณ์ หรือบางทีคุณอาจไม่ชอบรสชาติเลย และแม้ว่าคุณจะรักปลา แต่ไม่ใช่ทุกประเภทที่มีกรดไขมันโอเมก้า3 ที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจในระดับสูง นั่นคือสิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  เข้ามาเล่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตรวจสอบว่าคุณได้รับสารอาหารหลักที่มีคุณค่าในแต่ละวัน และอาหารเสริมน้ำมันปลาก็ไม่มีข้อยกเว้น l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l …

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับฤดู ไข้หวัดใหญ่

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับฤดู ไข้หวัดใหญ่ รู้ความจริงเบื้องหลังตำนาน — เพื่อให้คุณสามารถปกป้องสุขภาพของคุณในแต่ละฤดูกาลของไข้หวัดใหญ่ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ (และไข้หวัดใหญ่) จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง ตัวอย่างเช่น ไข้หวัดใหญ่ เป็นไข้หวัดที่เลวร้ายตำนานเหล่านี้อาจทำให้คุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรักจำเป็นต้องได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่ แต่ด้วยโรคโควิด-19 ไข้หวัดใหญ่ และโรคระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ที่แพร่ระบาด เช่น RSV จึงไม่คุ้มกับความเสี่ยง ดร.สแตนลีย์ มาร์ติน ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อที่ Geisinger อธิบายว่า “จำนวนผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่อยู่ในระดับต่ำในปีที่แล้ว น่าจะเป็นเพราะมาตรการต่างๆ ที่ใช้เพื่อชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 แต่ในปีนี้ ด้วยโรงเรียนและสถานที่ทำงานที่กลับมาเปิดใหม่ …

ยา ไอเวอร์เม็กติน รักษาโควิด-19

ยา ไอเวอร์เม็กติน รักษาโควิด-19 ได้หรือไม่ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อได้หักล้างข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโควิดคุณคงเคยได้ยินรายงานข่าวเกี่ยวกับผู้ที่รับประทานยาขนาดใหญ่ที่เรียกว่าไอเวอร์เม็กติน ซึ่งผลิตขึ้นสำหรับม้าและโคโดยหวังว่าจะป้องกันหรือรักษาโรคโควิด-19ivermectin เวอร์ชันนี้ซึ่งมีไว้เพื่อป้องกันโรคพยาธิหนอนหัวใจและปรสิตอื่นๆ ในสัตว์ไม่ปลอดภัยสำหรับมนุษย์ l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l Animal ivermectin ใช้รักษาเวิร์ม …

3 วิธีทำให้ สุขภาพดี ขึ้น

3 วิธีทำให้ สุขภาพดี ขึ้นเคยรู้สึกอบอุ่นและเปล่งประกายเมื่อคุณทำอะไรดีๆ ให้ใครซักคนไหม การให้ของขวัญและการส่งกำลังใจในช่วงเทศกาลวันหยุดหรือเพียงแค่ดื่มกาแฟเซอร์ไพรส์สักแก้วที่โต๊ะของเพื่อนร่วมงานที่มีงานยุ่งก็รู้สึกดี o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o …

นิสัยการกิน อาหารแฟชั่นจะออก หรือการใช้ชีวิตของคุณต่างหากที่สำคัญ

อิ่มท้องทำให้ใจเป็นสุข แต่หัวใจของคุณจะมีความสุขมากขึ้นหากคุณจดจ่ออยู่กับการรักษา นิสัยการกิน ในระยะยาว การกินเพื่อสุขภาพที่ดีต่อหัวใจเริ่มต้นด้วยรูปแบบ นิสัยการกิน ของคุณ ตามคำแถลงทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดของ American Heart Association “คำแนะนำด้านอาหารปี 2021 เพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด” ไม่ได้หมายความว่าเลิกซื้อกลับบ้านหรือชุดอาหารห้านาทีจากร้านขายของชำทั้งหมด คำแนะนำด้านอาหารสนับสนุนให้ผู้คนปรับนิสัยเหล่านี้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของพวกเขา คำแถลงระบุรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพหัวใจ 10 ประการ ซึ่งรวมถึงแนวทางในการผสมผสานอาหารที่สมดุลกับการออกกำลังกาย บริโภคสารอาหารส่วนใหญ่ผ่านทางอาหารมากกว่าอาหารเสริม กินธัญพืชไม่ขัดสี ลดโซเดียม เพิ่มน้ำตาลและปริมาณแอลกอฮอล์ ใช้น้ำมันพืชที่ไม่ใช่เขตร้อน และกินอาหารแปรรูปน้อยที่สุด Alice Lichtenstein ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการโภชนาการหัวใจและหลอดเลือดของมหาวิทยาลัยทัฟส์ (Tufts …