Just another WordPress site

การกินผักปกป้องหัวใจ

การกินผักปกป้องหัวใจ ไม่ได้ แต่นักวิจารณ์ไม่เห็นด้วย

การศึกษาใหม่พบว่าการรับประทานผักโดยเฉพาะผักที่ปรุงแล้วไม่ช่วยปกป้องหัวใจของคุณ แต่นักวิจารณ์มองว่าข้อค้นพบนี้น่าสงสัย การกินผักปกป้องหัวใจ การรับประทานอาหารที่มีพืช เป็นส่วนประกอบเป็นส่วนประกอบ แสดงให้เห็นว่าดีต่อหัวใจและสุขภาพโดยรวม ของคุณ เช่นเดียวกับโลก อันที่จริง ผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคนหนุ่มสาวสามารถมีชีวิตอยู่ได้อีก 13 ปีโดยการกินผักและพืชตระกูลถั่วมากขึ้น เช่นเดียวกับธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้และถั่ว ซึ่งทำให้ผลการวิเคราะห์ใหม่เกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่เกือบ 400,000 คนในสหราชอาณาจักรที่ตีพิมพ์ในวารสารFrontiers in Nutrition เมื่อวันจันทร์ ค่อนข้างน่าตกใจ: การกินผักโดยเฉพาะผักที่ปรุงแล้วไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเมื่อเวลาผ่านไป “การศึกษาขนาดใหญ่ของเราไม่พบหลักฐานสำหรับผลในการป้องกันการบริโภคผักต่อการเกิด CVD (โรคหัวใจและหลอดเลือด)” Qi Feng นักระบาดวิทยาจาก Nuffield Department of Population …