Just another WordPress site

ปัญหาลำไส้

จัดการ ปัญหาลำไส้ ของคุณในช่วงฤดูหนาวด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

หน้าหนาวทำให้อากาศเย็นลง ปัญหาลำไส้ อากาศดี รวมถึงปัญหาสุขภาพมากมาย ในช่วงฤดูหนาว ไม่เพียงแต่จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปวดข้อและกล้ามเนื้อ และการติดเชื้อที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ปัญหาในกระเพาะอาหารก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน สุขภาพลำไส้สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยหมายถึงความสมดุลของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร เป็นผลให้การรักษาสมดุลที่เหมาะสมของจุลินทรีย์เหล่านี้และการจัดการสุขภาพลำไส้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม คุณรู้เรื่องนี้หรือไม่? จุลินทรีย์ในลำไส้หรือไมโครไบโอมในลำไส้หมายถึงแบคทีเรีย ยีสต์ และไวรัสที่พบในทางเดินอาหาร ด้วยเหตุนี้ การดูแลลำไส้จึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นซึ่งระบบย่อยอาหารของคุณประสบปัญหา Eshanka Wahi ที่ปรึกษาด้านสุขภาพและโค้ชด้านโภชนาการแนะนำเจ็ดวิธีในการจัดการปัญหาลำไส้ของคุณในช่วงฤดูหนาวมีดังนี้ o o o o o o o o o o o o o o o …