Just another WordPress site

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี : 5 กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาว

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว นักวิจัยจาก Harvard T.H. Chan School of Public Health ได้ทำการศึกษาขนาดใหญ่เกี่ยวกับผลกระทบของพฤติกรรมสุขภาพที่มีต่ออายุขัยเฉลี่ย โดยใช้ข้อมูลจากการศึกษาด้านสุขภาพของพยาบาล (NHS) ที่มีชื่อเสียงและการศึกษาติดตามผลผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ (HPFS) ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีข้อมูลเกี่ยวกับผู้คนจำนวนมากในระยะเวลาอันยาวนาน NHS รวมผู้หญิงมากกว่า 78,000 คนและติดตามพวกเขาตั้งแต่ปี 1980 ถึง 2014 HPFS รวมผู้ชายมากกว่า 40,000 คนและติดตามพวกเขาตั้งแต่ปี 1986 ถึง …